4.9 km | 00:32:41 | 06:43/km日期: 2024-10-06 08:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'33" / 06'47" / 07'00" / 06'57" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 867 / 4867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'47" | 00:13'20" |
| 3 | 07'00" | 00:20'20" |
| 4 | 06'57" | 00:27'17" |
| 4.9 | 06'14" | 00:32'42" |
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