劉川豪 2024/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉川豪新北市
ID 292700

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4.6 km | 00:36:19 | 07:49/km

日期: 2024-10-15 09:10 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75

Pace: 07'19" / 07'10" / 08'41" / 07'29" / 09'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.91 km

美津濃 WAVE inspire 18 累積 : 221.7 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'10"	00:14'29"
3	08'41"	00:23'10"
4	07'29"	00:30'39"
4.7	08'09"	00:36'27"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"