8.7 km | 01:03:02 | 07:12/km日期: 2024-10-08 20:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 06'51" / 06'17" / 06'21" / 06'31" / 07'02" / 08'56" / 07'28" / 07'53" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'21") | 749 / 8749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.64 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'17" | 00:13'08" |
| 3 | 06'21" | 00:19'29" |
| 4 | 06'31" | 00:26'00" |
| 5 | 07'02" | 00:33'02" |
| 6 | 08'56" | 00:41'58" |
| 7 | 07'28" | 00:49'26" |
| 8 | 07'53" | 00:57'19" |
| 8.7 | 07'37" | 01:03'02" |
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