3.6 km | 00:34:33 | 09:30/km日期: 2024-10-07 17:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 08'32" / 08'47" / 08'09" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+05'44") | 636 / 3636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'47" | 00:17'19" |
| 3 | 08'09" | 00:25'28" |
| 3.6 | 13'26" | 00:34'01" |
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