6.3 km | 00:47:15 | 07:27/km日期: 2024-10-07 18:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'13" / 07'26" / 07'31" / 07'15" / 07'16" / 13'44" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+02'05") | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
355.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'26" | 00:14'39" |
| 3 | 07'31" | 00:22'10" |
| 4 | 07'15" | 00:29'25" |
| 5 | 07'16" | 00:36'41" |
| 6 | 13'44" | 00:50'25" |
| 6.3 | 09'26" | 00:53'39" |
展開計圈分析
留言 
