8.0 km | 00:49:02 | 06:06/km日期: 2024-10-08 16:53 - 平均心率: 179 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'54" / 06'18" / 06'17" / 05'59" / 06'07" / 06'06" / 05'58" / 06'06" / 08'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'18" | 00:12'12" |
| 3 | 06'17" | 00:18'29" |
| 4 | 05'59" | 00:24'28" |
| 5 | 06'07" | 00:30'35" |
| 6 | 06'06" | 00:36'41" |
| 7 | 05'58" | 00:42'39" |
| 8 | 06'06" | 00:48'45" |
| 8.0 | 08'38" | 00:49'02" |
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