4.0 km | 00:25:44 | 06:22/km日期: 2016-09-25 17:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 4473 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'25" / 06'14" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+00'09") | 1002 / 2003 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1003 / 3006 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'13" | 1006 / 4012 | 175 / 91 |
| 5 | | 05'44" | 31 / 4043 | 147 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.72 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
2058.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 06'14" | 00:25'27" |
| 4.0 | 08'52" | 00:25'44" |
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