11.0 km | 00:52:33 | 04:45/km日期: 2016-09-25 05:10 - 地點: 老路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10366 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'18" / 04'47" / 04'36" / 04'37" / 04'39" / 04'06" / 03'54" / 03'46" / 05'04" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+02'09") | 1004 / 1004 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'30" (+01'47") | 1006 / 2010 | 192 / 94 |
| 3 | | 05'16" (+01'33") | 1003 / 3013 | 193 / 97 |
| 4 | | 04'43" (+01'00") | 1000 / 4014 | 196 / 107 |
| 5 | | 04'34" (+00'51") | 1003 / 5018 | 200 / 108 |
| 6 | | 04'40" (+00'57") | 1002 / 6021 | 200 / 106 |
| 7 | | 04'33" (+00'50") | 1003 / 7024 | 201 / 108 |
| 8 | | 04'05" (+00'22") | 1008 / 8033 | 203 / 120 |
| 9 | | 03'53" (+00'10") | 1007 / 9041 | 206 / 124 |
| 10 | | 03'43" | 1005 / 10046 | 205 / 130 |
| 11 | | 05'07" (+01'24") | 1002 / 11049 | 194 / 100 |
9月累積里程 :
366.78 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 4 | 04'47" | 00:21'20" |
| 5 | 04'36" | 00:25'56" |
| 6 | 04'37" | 00:30'33" |
| 7 | 04'39" | 00:35'12" |
| 8 | 04'06" | 00:39'18" |
| 9 | 03'54" | 00:43'12" |
| 10 | 03'46" | 00:46'58" |
| 11 | 05'04" | 00:52'02" |
| 11.0 | 17'03" | 00:52'33" |
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