5.0 km | 00:24:52 | 04:56/km日期: 2016-09-30 17:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 4643 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 05'11" / 04'19" / 04'36" / 04'40" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'38") | 1009 / 1009 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'04" (+00'46") | 1010 / 2019 | 188 / 104 |
| 3 | | 04'18" | 1002 / 3021 | 191 / 121 |
| 4 | | 04'38" (+00'20") | 1002 / 4024 | 192 / 112 |
| 5 | | 04'36" (+00'18") | 1002 / 5026 | 192 / 112 |
| 6 | | 05'21" (+01'03") | 28 / 5054 | 106 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'11" | 00:11'00" |
| 3 | 04'19" | 00:15'19" |
| 4 | 04'36" | 00:19'55" |
| 5 | 04'40" | 00:24'35" |
| 5.0 | 10'07" | 00:24'52" |
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