10.0 km | 01:07:22 | 06:43/km日期: 2024-10-09 19:46 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'30" / 05'37" / 07'36" / 06'51" / 06'43" / 05'49" / 12'17" / 05'15" / 05'00" / 05'34" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'37" | 00:12'07" |
| 3 | 07'36" | 00:19'43" |
| 4 | 06'51" | 00:26'34" |
| 5 | 06'43" | 00:33'17" |
| 6 | 05'49" | 00:39'06" |
| 7 | 12'17" | 00:51'23" |
| 8 | 05'15" | 00:56'38" |
| 9 | 05'00" | 01:01'38" |
| 10 | 05'34" | 01:07'12" |
| 10.0 | 16'30" | 01:07'22" |
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