3.5 km | 00:29:09 | 08:26/km日期: 2024-10-10 06:30 - 平均心率: 111 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'36" / 08'57" / 07'54" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+02'56") | 447 / 3447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.54 km 
ADIDAS ADIZERO SL 白 累積 :
715.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'57" | 00:16'33" |
| 3 | 07'54" | 00:24'27" |
| 3.4 | 10'33" | 00:29'10" |
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