6.5 km | 00:58:33 | 08:57/km日期: 2024-10-12 06:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 09'17" / 08'30" / 08'44" / 08'24" / 10'42" / 57'49" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" | 537 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'30" | 00:17'47" |
| 3 | 08'44" | 00:26'31" |
| 4 | 08'24" | 00:34'55" |
| 5 | 10'42" | 00:45'37" |
| 6 | 57'49" | 01:43'26" |
| 6.5 | 07'43" | 01:47'35" |
ChingHua Hsu 說推
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