4.7 km | 00:33:11 | 07:04/km日期: 2024-10-07 16:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'22" / 07'09" / 07'03" / 07'02" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 690 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.39 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'09" | 00:14'31" |
| 3 | 07'03" | 00:21'34" |
| 4 | 07'02" | 00:28'36" |
| 4.7 | 06'44" | 00:33'15" |
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