5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km日期: 2016-10-01 17:50 - 地點: 永中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 5533 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'31" / 06'58" / 07'11" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'16") | 1002 / 1002 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'17" | 1008 / 2011 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1004 / 3015 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'58" (+00'41") | 1005 / 4021 | 165 / 86 |
| 5 | | 07'12" (+00'55") | 1004 / 5026 | 165 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'31" | 00:19'21" |
| 4 | 06'58" | 00:26'19" |
| 5 | 07'11" | 00:33'30" |
| 5.0 | 50'00" | 00:33'45" |
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