5.0 km | 00:34:51 | 06:57/km日期: 2024-10-15 19:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 07'35" / 06'56" / 06'54" / 06'51" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.72 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
1468.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'56" | 00:14'31" |
| 3 | 06'54" | 00:21'25" |
| 4 | 06'51" | 00:28'16" |
| 5 | 06'33" | 00:34'49" |
| 5.0 | 06'20" | 00:34'51" |
留言 
