7.4 km | 00:44:06 | 05:56/km日期: 2024-10-13 06:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'29" / 06'31" / 05'54" / 05'49" / 05'25" / 05'33" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 425 / 7425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.39 km 
Adidas adizero Boston 9 累積 :
205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'31" | 00:14'00" |
| 3 | 05'54" | 00:19'54" |
| 4 | 05'49" | 00:25'43" |
| 5 | 05'25" | 00:31'08" |
| 6 | 05'33" | 00:36'41" |
| 7 | 05'15" | 00:41'56" |
| 7.4 | 05'10" | 00:44'08" |
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