7.1 km | 01:35:43 | 13:27/km日期: 2024-10-14 11:19 - 平均心率: 86 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.1
Pace: 12'05" / 08'18" / 20'40" / 16'28" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'40" (+12'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'13" (+08'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'18" (+09'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+00'56") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 442.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 08'18" | 00:20'23" |
| 3 | 20'40" | 00:41'03" |
| 4 | 16'28" | 00:57'31" |
| 7.1 | 00'18" | 00:58'29" |
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