5.2 km | 01:05:25 | 12:34/km日期: 2024-10-13 18:33 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 117 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 12'37" / 12'00" / 12'14" / 11'52" / 12'12" / 21'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'40" (+09'49") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 600.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'00" | 00:24'37" |
| 3 | 12'14" | 00:36'51" |
| 4 | 11'52" | 00:48'43" |
| 5 | 12'12" | 01:00'55" |
| 5.2 | 21'37" | 01:05'13" |
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