7.0 km | 00:50:03 | 07:07/km日期: 2024-10-14 17:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'36" / 07'07" / 07'09" / 06'58" / 07'10" / 06'59" / 06'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'07" | 00:14'43" |
| 3 | 07'09" | 00:21'52" |
| 4 | 06'58" | 00:28'50" |
| 5 | 07'10" | 00:36'00" |
| 6 | 06'59" | 00:42'59" |
| 7 | 06'58" | 00:49'57" |
| 7.0 | 07'23" | 00:50'05" |
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