6.0 km | 00:50:44 | 08:26/km日期: 2024-10-14 18:03 - 平均心率: 96 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 12'30" / 07'13" / 07'10" / 06'49" / 06'33" / 10'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'53" (+09'20") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.32 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3579.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 07'13" | 00:19'43" |
| 3 | 07'10" | 00:26'53" |
| 4 | 06'49" | 00:33'42" |
| 5 | 06'33" | 00:40'15" |
| 6 | 10'13" | 00:50'28" |
| 6.0 | 16'09" | 00:50'44" |
展開計圈分析
留言 
