7.6 km | 06:03:56 | 48:06/km日期: 2024-10-14 07:18 - 平均心率: 93 - 卡路里: 1137 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.4
Pace: 34'57" / 16'07" / 98'16" / 84'03" / 23'13" / 28'04" / 40'13" / 21'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'14" (+19'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:38'15" (+22'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:24'03" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'13" (+07'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'04" (+11'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 40'13" (+24'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:08'33" (+52'26") | 565 / 7565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'57" | 00:34'57" |
| 2 | 16'07" | 00:51'04" |
| 3 | 98'16" | 02:29'20" |
| 4 | 84'03" | 03:53'23" |
| 5 | 23'13" | 04:16'36" |
| 6 | 28'04" | 04:44'40" |
| 7 | 40'13" | 05:24'53" |
| 7.6 | 21'26" | 05:37'00" |
留言 
展開計圈分析
