5.0 km | 00:33:13 | 06:37/km日期: 2024-10-16 18:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.8
Pace: 07'11" / 07'10" / 07'06" / 06'08" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.62 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
489.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'10" | 00:14'21" |
| 3 | 07'06" | 00:21'27" |
| 4 | 06'08" | 00:27'35" |
| 5 | 05'55" | 00:33'30" |
| 5.0 | 04'06" | 00:33'33" |
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