黃健煌 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃健煌台北市
ID 272957

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1.7 km | 00:21:50 | 12:46/km

日期: 2016-09-28 07:50 - 地點: 國泰醫院 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 24 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 7112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 13'13" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'41"

(13'41")

13'37"

1004 / 1004

1 / 5578

2

08'09"

(21'50")

11'31"

707 / 1711

0 / 11785

昨晚睡國泰醫院，早起後先散步熱身中

9月累積里程 : 227.66 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, 信佳和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
1.7	12'11"	00:21'50"

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