2.1 km | 00:13:22 | 06:20/km日期: 2016-10-01 07:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2364 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 05'37" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+01'30") | 1000 / 1000 | 173 / 81 |
2 | | 05'35" | 1003 / 2004 | 180 / 98 |
3 | | 06'07" (+00'32") | 106 / 2110 | 178 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 05'37" | 00:12'43" |
2.1 | 06'07" | 00:13'22" |