劉川豪 2024/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉川豪新北市
ID 292700

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5.1 km | 00:40:40 | 08:01/km

日期: 2024-10-17 08:48 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93.5

Pace: 08'59" / 06'28" / 06'29" / 08'46" / 09'25" / 07'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.91 km

美津濃 WAVE inspire 18 累積 : 221.7 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	06'28"	00:15'27"
3	06'29"	00:21'56"
4	08'46"	00:30'42"
5	09'25"	00:40'07"
5.1	08'16"	00:40'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"