5.0 km | 00:30:27 | 06:04/km日期: 2016-09-29 17:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5339 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'09" / 06'13" / 05'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 1006 / 1006 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1006 / 2013 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'17") | 1003 / 3017 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 4018 | 175 / 91 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5018 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'09" | 00:18'18" |
| 4 | 06'13" | 00:24'31" |
| 5 | 05'51" | 00:30'22" |
| 5.0 | 06'53" | 00:30'27" |
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