7.0 km | 01:12:11 | 10:21/km日期: 2024-10-22 04:55 - 平均心率: 95 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.4
Pace: 09'16" / 10'32" / 10'30" / 10'22" / 09'23" / 10'18" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+01'21") | 966 / 6966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.14 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'32" | 00:19'48" |
| 3 | 10'30" | 00:30'18" |
| 4 | 10'22" | 00:40'40" |
| 5 | 09'23" | 00:50'03" |
| 6 | 10'18" | 01:00'21" |
| 7.0 | 10'43" | 01:10'43" |
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