2.2 km | 00:44:05 | 20:13/km日期: 2024-10-18 17:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.7
Pace: 18'21" / 19'29" / 34'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'07" (+15'48") | 183 / 2183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.84 km 
ASICS Trabuco 2 累積 :
168.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'21" | 00:18'21" |
| 2 | 19'29" | 00:37'50" |
| 2.2 | 34'10" | 00:44'07" |
留言 
