5.4 km | 00:41:29 | 07:45/km日期: 2024-10-17 17:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 12'59" / 07'01" / 06'06" / 05'33" / 06'10" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+07'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+04'53") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.32 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3584.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 07'01" | 00:20'00" |
| 3 | 06'06" | 00:26'06" |
| 4 | 05'33" | 00:31'39" |
| 5 | 06'10" | 00:37'49" |
| 5.4 | 10'25" | 00:41'29" |
留言 
