5.1 km | 00:30:00 | 05:53/km日期: 2024-10-17 18:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 06'36" / 10'09" / 06'16" / 05'25" / 05'02" / 319'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.32 km 
NIkE Vaporfly Next%3 累積 :
125.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 10'09" | 00:16'45" |
| 3 | 06'16" | 00:23'01" |
| 4 | 05'25" | 00:28'26" |
| 5 | 05'02" | 00:33'28" |
| 5.1 | 317'01" | 01:02'14" |
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