10.0 km | 00:51:19 | 05:06/km日期: 2016-09-30 21:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 8650 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'13" / 05'08" / 05'17" / 05'06" / 05'06" / 05'01" / 05'15" / 05'15" / 04'55" / 04'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 1000 | 168 / 114 |
| 2 | | 05'06" (+00'20") | 1005 / 2005 | 168 / 116 |
| 3 | | 05'15" (+00'29") | 1005 / 3011 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'06" (+00'20") | 1008 / 4019 | 166 / 117 |
| 5 | | 05'02" (+00'16") | 1001 / 5020 | 167 / 118 |
| 6 | | 05'01" (+00'15") | 1007 / 6028 | 168 / 118 |
| 7 | | 05'12" (+00'26") | 1009 / 7038 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 1002 / 8040 | 169 / 114 |
| 9 | | 04'55" (+00'09") | 1008 / 9049 | 170 / 119 |
| 10 | | 04'46" | 1009 / 10058 | 169 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.66 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'08" | 00:10'21" |
| 3 | 05'17" | 00:15'38" |
| 4 | 05'06" | 00:20'44" |
| 5 | 05'06" | 00:25'50" |
| 6 | 05'01" | 00:30'51" |
| 7 | 05'15" | 00:36'06" |
| 8 | 05'15" | 00:41'21" |
| 9 | 04'55" | 00:46'16" |
| 10 | 04'48" | 00:51'04" |
| 10.0 | 05'48" | 00:51'19" |
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