11.5 km | 01:30:11 | 07:50/km日期: 2016-10-01 16:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'30" / 07'46" / 07'24" / 07'57" / 07'28" / 07'52" / 07'28" / 07'59" / 07'47" / 08'14" / 07'34" / 08'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.31 km 
Merrell Bare Access Trail 累積 :
1099.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'46" | 00:16'16" |
| 3 | 07'24" | 00:23'40" |
| 4 | 07'57" | 00:31'37" |
| 5 | 07'28" | 00:39'05" |
| 6 | 07'52" | 00:46'57" |
| 7 | 07'28" | 00:54'25" |
| 8 | 07'59" | 01:02'24" |
| 9 | 07'47" | 01:10'11" |
| 10 | 08'14" | 01:18'25" |
| 11 | 07'34" | 01:25'59" |
| 11.5 | 08'28" | 01:30'12" |
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