3.4 km | 00:28:46 | 08:31/km日期: 2024-10-18 06:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'42" / 07'39" / 08'18" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'13") | 640 / 640 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 1640 |
| 3 | | 08'06" (+00'31") | 1000 / 2640 |
| 4 | | 09'28" (+01'53") | 454 / 3094 |
| 5 | | 13'32" (+05'57") | 278 / 3372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.67 km 
Mizuno Wave Rider 28 black(size 28) 累積 :
108.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'39" | 00:15'21" |
| 3 | 08'18" | 00:23'39" |
| 3.4 | 13'30" | 00:28'41" |
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