Grace Chang 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Chang 桃園
ID 174789

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10.2 km | 01:20:22 | 07:54/km

日期: 2016-10-03 20:09 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'57" / 07'36" / 07'47" / 07'31" / 07'31" / 08'03" / 07'55" / 08'40" / 08'23" / 07'47" / 07'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.87 km

Adidas adizero 累積 : 740.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林烈同, kennychu 和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

笨大熊加油哦

2016-10-03 21:51 ·

1 個人推

Grace Chang 謝謝林大

2016-10-03 21:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'36"	00:15'33"
3	07'47"	00:23'20"
4	07'31"	00:30'51"
5	07'31"	00:38'22"
6	08'03"	00:46'25"
7	07'55"	00:54'20"
8	08'40"	01:03'00"
9	08'23"	01:11'23"
10	07'47"	01:19'10"
10.2	07'17"	01:20'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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