6.3 km | 00:33:14 | 05:17/km日期: 2024-10-18 20:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'00" / 05'15" / 05'25" / 05'10" / 05'27" / 05'22" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'12") | 200 / 200 |
| 2 | | 06'48" (+03'21") | 214 / 414 |
| 3 | | 03'35" (+00'08") | 212 / 626 |
| 4 | | 06'48" (+03'21") | 213 / 840 |
| 5 | | 03'39" (+00'12") | 205 / 1045 |
| 6 | | 06'36" (+03'09") | 216 / 1262 |
| 7 | | 03'35" (+00'08") | 201 / 1464 |
| 8 | | 06'29" (+03'02") | 217 / 1681 |
| 9 | | 03'32" (+00'05") | 205 / 1887 |
| 10 | | 06'50" (+03'23") | 223 / 2110 |
| 11 | | 03'34" (+00'07") | 200 / 2310 |
| 12 | | 07'13" (+03'46") | 219 / 2530 |
| 13 | | 03'29" (+00'02") | 205 / 2736 |
| 14 | | 06'53" (+03'26") | 215 / 2951 |
| 15 | | 03'34" (+00'07") | 199 / 3151 |
| 16 | | 06'56" (+03'29") | 221 / 3372 |
| 17 | | 03'29" (+00'02") | 206 / 3579 |
| 18 | | 07'51" (+04'24") | 205 / 3785 |
| 19 | | 03'30" (+00'03") | 204 / 3989 |
| 20 | | 06'32" (+03'05") | 222 / 4211 |
| 21 | | 03'32" (+00'05") | 203 / 4415 |
| 22 | | 06'48" (+03'21") | 217 / 4633 |
| 23 | | 03'29" (+00'02") | 203 / 4836 |
| 24 | | 08'02" (+04'35") | 206 / 5042 |
| 25 | | 03'27" | 211 / 5254 |
| 26 | | 06'55" (+03'28") | 219 / 5473 |
| 27 | | 03'36" (+00'09") | 201 / 5675 |
| 28 | | 06'42" (+03'15") | 221 / 5896 |
| 29 | | 03'27" | 204 / 6101 |
| 30 | | 06'54" (+03'27") | 179 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.75 km 
ASICS METASPEED EDGE 累積 :
1196.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'15" | 00:10'15" |
| 3 | 05'25" | 00:15'40" |
| 4 | 05'10" | 00:20'50" |
| 5 | 05'27" | 00:26'17" |
| 6 | 05'22" | 00:31'39" |
| 6.3 | 05'38" | 00:33'14" |
留言 
展開計圈分析
