5.2 km | 00:38:19 | 07:20/km日期: 2024-10-22 20:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'42" / 07'05" / 07'36" / 07'40" / 07'44" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'28") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.23 km 
HOKA Mach 5 累積 :
352.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'05" | 00:13'47" |
| 3 | 07'36" | 00:21'23" |
| 4 | 07'40" | 00:29'03" |
| 5 | 07'44" | 00:36'47" |
| 5.2 | 07'09" | 00:38'20" |
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