5.2 km | 01:13:47 | 14:14/km日期: 2024-10-20 17:10 - 平均心率: 103 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.6
Pace: 13'24" / 14'39" / 13'02" / 13'46" / 16'23" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+00'59") | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.75 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 14'39" | 00:28'03" |
| 3 | 13'02" | 00:41'05" |
| 4 | 13'46" | 00:54'51" |
| 5 | 16'23" | 01:11'14" |
| 5.2 | 14'01" | 01:13'48" |
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