8.3 km | 01:06:28 | 08:01/km日期: 2016-09-30 19:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'22" / 07'32" / 07'35" / 08'44" / 10'36" / 06'14" / 09'45" / 06'59" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.26 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
3924.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'32" | 00:14'54" |
| 3 | 07'35" | 00:22'29" |
| 4 | 08'44" | 00:31'13" |
| 5 | 10'36" | 00:41'49" |
| 6 | 06'14" | 00:48'03" |
| 7 | 09'45" | 00:57'48" |
| 8 | 06'59" | 01:04'47" |
| 8.3 | 05'46" | 01:06'28" |
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