5.0 km | 00:31:02 | 06:12/km日期: 2024-10-22 19:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'58" / 06'10" / 06'18" / 06'21" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'10" | 00:12'08" |
| 3 | 06'18" | 00:18'26" |
| 4 | 06'21" | 00:24'47" |
| 5 | 06'14" | 00:31'01" |
| 5.0 | 06'09" | 00:31'03" |
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