5.6 km | 00:42:30 | 07:39/km日期: 2024-10-21 18:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'51" / 07'39" / 07'37" / 07'34" / 07'42" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'16") | 551 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
355.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'39" | 00:15'30" |
| 3 | 07'37" | 00:23'07" |
| 4 | 07'34" | 00:30'41" |
| 5 | 07'42" | 00:38'23" |
| 5.6 | 09'56" | 00:43'52" |
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