3.5 km | 00:30:07 | 08:38/km日期: 2016-09-26 07:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 4546 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'51" / 08'49" / 07'45" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+01'03") | 1008 / 1008 | 148 / 75 |
| 2 | | 08'49" (+01'02") | 1001 / 2009 | 149 / 75 |
| 3 | | 07'47" | 1005 / 3014 | 160 / 79 |
| 4 | | 09'22" (+01'35") | 483 / 3498 | 140 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'49" | 00:17'40" |
| 3 | 07'45" | 00:25'25" |
| 3.5 | 09'42" | 00:30'07" |
留言 
