6.7 km | 00:36:23 | 05:24/km日期: 2024-10-21 06:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'14" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'04" | 721 / 6721 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.52 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
987.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'33" | 00:11'15" |
3 | 05'30" | 00:16'45" |
4 | 05'27" | 00:22'12" |
5 | 05'18" | 00:27'30" |
6 | 05'14" | 00:32'44" |
6.7 | 05'05" | 00:36'24" |