就是愛跑 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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9.4 km | 01:26:25 | 09:11/km

日期: 2016-10-02 09:25 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 08'25" / 11'54" / 21'00" / 14'30" / 16'25" / 07'50" / 07'25" / 04'19" / 15'16" / 10'21" /

10月累積里程 : 221.52 km

Merrell Mix Master Move 2 累積 : 365.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Jacky, 漩漩和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	11'54"	00:20'19"
3	21'00"	00:41'19"
4	14'30"	00:55'49"
5	16'25"	01:12'14"
6	07'50"	01:20'04"
7	07'25"	01:27'29"
8	04'19"	01:31'48"
9	15'16"	01:47'04"
9.4	10'26"	01:51'19"

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成績 : 01:07:05

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