cold 2013/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
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6.2 km | 00:32:02 | 05:11/km

日期: 2013-09-16 19:03 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'54" / 05'28" / 05'17" / 05'19" / 05'21" / 05'06" / 03'25" /

苗栗

cold

·

補進度

9月累積里程 : 82.29 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1103.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

周阿祥, 正賢（動魂）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'28"	00:10'22"
3	05'17"	00:15'39"
4	05'19"	00:20'58"
5	05'21"	00:26'19"
6	05'06"	00:31'25"
6.1	04'31"	00:32'00"

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成績 : 04:56:26

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