Dennis 許 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 許新北市
ID 6605

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8.2 km | 00:52:57 | 06:26/km

日期: 2016-10-03 18:02 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 08'40" / 06'09" / 06'12" / 06'17" / 06'12" / 06'05" / 05'52" / 05'57" / 07'10" /

練習跑步姿勢，慢慢跑。

10月累積里程 : 108.19 km

XT 上傳 | 8 years ago

雲林遊人, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'09"	00:14'49"
3	06'12"	00:21'01"
4	06'17"	00:27'18"
5	06'12"	00:33'30"
6	06'05"	00:39'35"
7	05'52"	00:45'27"
8	05'57"	00:51'24"
8.2	07'10"	00:52'57"

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