7.2 km | 00:47:27 | 06:36/km日期: 2024-10-22 07:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'21" / 06'58" / 06'17" / 17'47" / 06'23" / 06'16" / 06'09" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'23") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.60 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29120.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'58" | 00:14'19" |
| 3 | 06'17" | 00:20'36" |
| 4 | 17'47" | 00:38'23" |
| 5 | 06'23" | 00:44'46" |
| 6 | 06'16" | 00:51'02" |
| 7 | 06'09" | 00:57'11" |
| 7.2 | 08'31" | 00:58'40" |
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