itgood 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.2 km | 00:30:42 | 04:55/km

日期: 2016-10-02 21:13 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 04'55" / 04'55" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 04'42" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'54" (+00'11")

1008 / 1008

2

04'53"

(09'50")

04'55" (+00'12")

992 / 2001

3

05'07"

(14'57")

05'01" (+00'18")

1018 / 3019

4

05'08"

(20'05")

05'03" (+00'20")

1014 / 4034

5

04'59"

(25'04")

04'58" (+00'15")

1000 / 5035

展開計圈分析

10月累積里程 : 104.05 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 陳怡文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'55"	00:09'50"
3	05'02"	00:14'52"
4	05'02"	00:19'54"
5	05'02"	00:24'56"
6	04'42"	00:29'38"
6.2	04'44"	00:30'42"

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