FangZou 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
ID 233264

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1.2 km | 00:07:30 | 06:20/km

日期: 2016-10-03 19:10 - 地點: 凹仔底公園 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'24" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24"

1000 / 1000

2

01'06"

(07'30")

06'08"

181 / 1181

W12→一
暖身

10月累積里程 : 243.43 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1106.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

hoyo 和 kevinsanity （K文）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
1.2	06'09"	00:07'31"

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