9.0 km | 00:51:13 | 05:39/km日期: 2016-10-11 21:38 - 地點: 永康中華路上 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 8646 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'59" / 05'36" / 05'30" / 05'36" / 05'43" / 05'28" / 05'24" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1005 / 1005 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1004 / 2009 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1004 / 3013 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1007 / 4021 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 5022 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1004 / 6026 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1005 / 7032 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1004 / 8036 | 168 / 108 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9037 | 170 / 108 |
| 10 | | 06'15" (+00'51") | 45 / 9082 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'59" | 00:17'31" |
| 4 | 05'36" | 00:23'07" |
| 5 | 05'30" | 00:28'37" |
| 6 | 05'36" | 00:34'13" |
| 7 | 05'43" | 00:39'56" |
| 8 | 05'28" | 00:45'24" |
| 9 | 05'24" | 00:50'48" |
| 9.0 | 09'11" | 00:51'13" |
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