6.2 km | 00:40:00 | 06:29/km日期: 2024-10-23 08:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'31" / 06'42" / 06'51" / 06'30" / 05'25" / 06'40" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+01'13") | 766 / 766 |
2 | | 06'38" (+01'20") | 1000 / 1766 |
3 | | 06'49" (+01'31") | 1000 / 2766 |
4 | | 06'51" (+01'33") | 951 / 3718 |
5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4718 |
6 | | 05'18" | 856 / 5575 |
7 | | 08'29" (+03'11") | 589 / 6164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.13 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'42" | 00:13'13" |
3 | 06'51" | 00:20'04" |
4 | 06'30" | 00:26'34" |
5 | 05'25" | 00:31'59" |
6 | 06'40" | 00:38'39" |
6.2 | 08'12" | 00:40'00" |